Een Fitbit is een draadloos apparaatje dat op een horloge lijkt en dat bijhoudt hoeveel je beweegt, eet en slaapt. Vervolgens kun je je data delen met vrienden. Het idee is dan dat het competitie-element je aanzet nog beter te bewegen, eten en slapen. Twee Britse bewegingswetenschappers stellen echter op basis van onderzoek [open access]

Wat je vandaag in je mond stopt, bepaalt hoe je er morgen uitziet. In de spiegel zie je een reflectie van het nu. Kan een spiegel je ook laten zien hoe je er in de toekomst uitziet? Studenten van het Copenhagen Institute of Interaction Design hebben een prototype gemaakt dat precies dat doet. Op basis van allerlei

In 2012 was zelfkwantificatie nog een buzzwoord, in 2013 heb ik er relatief weinig over gehoord. Dat komt waarschijnlijk omdat de nieuwigheid eraf is. Het aantal mensen dat data over zichzelf verzamelt en bijhoudt groeit namelijk nog steeds, al worden er – gek genoeg – hierover geen cijfers verzameld. We schreven hier eerder over deze

Een van de voorspelde trends van 2012 was zelfkwantificatie: het bijhouden van statistieken over jezelf die tot verbetering moeten leiden, bijvoorbeeld van  je slaappatroon, gewicht of bedprestaties. Er bestaan verschillende apps voor de smartfone die dit vergemakkelijken. Zulke applicaties zijn nog maar matig populair. Pew Internet publiceerde onlangs gegevens over ‘gezondheidstracking’ en de rol van

We zijn inmiddels gewend dat allerlei organisaties statistische informatie over ons verzamelen – van marktonderzoek waar we vrijwillig aan meewerken, via Facebook tot je werkgever of onderwijsinstelling in de vorm van urenregistratie, productiviteit en rendement. Volgens gamesjournalist Dean Takahashi wordt één van de trends voor 2012 the quantified self, in het Nederlands ‘het gekwantificeerde ik’. Dit